Zapraszamy na wykład połączony z warsztatem, podczas którego dowiedzą się Państwo jak istotne znaczenie dla naszego zdrowia ma systematyczna aktywność fizyczna (dla osób w każdym wieku). Wykład wpisuje się w ogólnopolską kampanię #nabieraMYodwagi, której organizatorem jest Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu.
Podczas spotkania będziemy mogli wspólnie wziąć udział w propozycjach ćwiczeń ruchowych, dostosowanych do indywidualnych możliwości uczestników, które pozwolą nam bezpiecznie przygotować się do naszej ulubionej aktywności ruchowej.