Choć żyjemy w świecie nowoczesnych technologii i zaawansowanej medycyny, nasze ciała wciąż funkcjonują według zasad ukształtowanych tysiące lat temu. Mechanizmy, które kiedyś pomagały nam przetrwać na afrykańskiej sawannie, dziś coraz częściej sprawiają nam kłopoty— w rzeczywistości nadmiaru, siedzącego trybu życia i sztucznego światła. Podczas zajęć przyjrzymy się temu zjawisku ewolucyjnego niedopasowania i spróbujemy odpowiedzieć na pytanie: dlaczego to, co dla współczesnej kultury jest normą, dla naszego organizmu bywa obciążeniem?

Wspólnie przeanalizujemy „przypadki z życia wzięte”. Wcielając się w rolę detektywów stylu życia, zidentyfikujemy ukryte źródła stresu, zaburzeń snu i błędów żywieniowych. Sprawdzimy, które z naszych nawyków wynikają z biologii, a które są efektem presji środowiska i kultury.

Z perspektywy biologii, antropologii i zdrowia publicznego pokażę, jak funkcjonuje nasze ciało w świecie, do którego nie zdążyło się jeszcze przystosować — oraz jak możemy świadomie „hakować” codzienne środowisko, by odzyskać równowagę i lepiej wspierać własne zdrowie.