Warsztat, połączony z krótkim omówieniem zagadnień teoretycznych, ma na celu przybliżenie uczestnikom funkcji mięśni dna miednicy, ich najczęstszych dysfunkcji oraz zapoznanie z formami profilaktyki schorzeń. Uczestnicy będą mieć okazje poznać jak mieć realny wpływ na zapobieganie wysiłkowemu nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządu rodnego, zostaną zapoznani z prawidłowymi nawykami mającymi wpływ na funkcjonowanie mięśni dna miednicy.