Wydarzenie dotyczące treningu zdrowotnego na rowerze stacjonarnym to sesja, podczas której uczestnicy wykonują ćwiczenia na specjalnych rowerach, które są ustawione w jednym miejscu. Trening ten koncentruje się na poprawie kondycji fizycznej, wytrzymałości i zdrowia sercowo-naczyniowego. Zajęcia mogą obejmować różne intensywności, w zależności od poziomu uczestników, a także mogą być prowadzone z wykorzystaniem muzyki, motywacyjnych instrukcji lub technologii monitorujących parametry ciała. Tego rodzaju trening jest bezpieczny, efektywny i idealny dla osób w każdym wieku, którzy chcą poprawić swoją formę bez ryzyka kontuzji.