Czy masz poczucie, że tematyka dotycząca menopauzy jest marginalizowana zarówno w przestrzeni medialnej jak i społecznej? Czy trudno jest Ci znaleźć rzetelne informacje na temat czynników kształtujących przebieg menopauzy, w tym najczęstszych i najbardziej uporczywych objawów menopauzalnych? Może chciałabyś zgłębić swoją wiedzę z zakresu metod łagodzenia objawów menopauzalnych a może po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu kobiet w wieku 40+? Jeżeli choć raz odpowiedziałaś twierdząco, na któreś z powyższych pytań to warsztaty "WOW - Menopauza!" są zdecydowanie dla Ciebie. Warsztaty będą podzielone na dwie części: teoretyczną i praktyczną.

W ramach części teoretycznej zgłębisz wiedzę z zakresu:
• hormonalnego podłoża zjawiska menopauzy,
• czynników kształtujących wiek i przebieg menopauzy,
• najczęstszych i najbardziej uciążliwych objawów menopauzalnych,
• metod łagodzenia objawów menopauzalnych (konwencjonalnych i alternatywnych).

W ramach części praktycznej:
• określisz swój status menopauzalny wg wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia,
• przygotujesz ziołowe wsparcie menopauzalne, tzn.: napar z dziurawca (na poprawę nastroju i łagodzenie napięć) oraz nalewkę z koniczyny czerwonej (wspierającą równowagę hormonalną w trakcie przejścia menopauzalnego).

Zdobądź rzetelną wiedzę, wypróbuj naturalne sposoby na wspieranie swojego organizmu i odkryj świadome podejście do menopauzy!

Warsztaty przeznaczone są wyłącznie dla kobiet w wieku 18+.