Celem spotkania jest zwrócenie uwagi na zjawisko odwodnienia i jego wpływu na wydolność, przedstawienie metod nawodniania organizmu , a także możliwość spróbowania własnego przepisu izotonika wytwarzanego w warunkach domowych , celem odpowiedniego nawodniania organizmu. Spotkanie będzie miało charakter teoretyczno-praktyczny i będzie powiązane z aktywnością fizyczną na cykloergometrach rowerowych.
